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Falafel Bowl mit Hummus

Falafel Bowl mit Hummus

  • KochFalaf
ca. 14,00 € * / Kiste
  • inkl. 7% MwSt.



geplanter Inhalt

  • Hummus  (Kichererbsencreme)
    Hummus (Kichererbsencreme) NL, EG-ÖKO
    1 Stk
  • Avocados Hass genussreif ´ca. 150g
    Avocados Hass genussreif ´ca. 150g PE, EG-ÖKO
    1 Stk
  • Tomaten Strauchtomaten
    Tomaten Strauchtomaten NL, EG-ÖKO
    2 Stk
  • Rezepte Falafel
    Rezepte Falafel
    1 Stk
  • Schlangengurke
    Schlangengurke DE, Bioland
    1 Stk
  • Falafelmischung, glutenfrei
    Falafelmischung, glutenfrei DE, EG-ÖKO
    2 Stk
  • Krautsalat
    Krautsalat DE, EG-ÖKO
    1 Stk


Beschreibung
Jede Gabel findet hier ihren gesunden Genussmoment. In dieser schnellen, aber feinen Bowl bilden Falafel... mehr anzeigen

Jede Gabel findet hier ihren gesunden Genussmoment. In dieser schnellen, aber feinen Bowl bilden Falafel und Hummus die Grundlage für knackige Snack-Gurken, Krautsalat, cremige Avocado und frische Minze. Dieser Vitamin-Kick kommt bei Ihnen ab sofort bestimmt häufiger auf den Tisch!

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3 Portionen

Zubereitungszeit: ca. 30 Min.


Zutaten (Inhalt der KochKiste):

  • 250 g Falafel-Mischung
  • 1 Glas Hummus
  • 1 Avocado
  • 2 Tomaten
  • 3 Snack-Gurken
  • 1 EL gehackte Minze (½ Bund)
  • 360 g Bio-Krautsalat


Zusätzlich benötigen Sie:

  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Alle Zutaten der KochKiste werden als einzelne Produkte in Ihrem Warenkorb aufgelistet. So haben Sie die Möglichkeit, Zutaten, die Sie schon zu Hause haben, zu entfernen, noch weitere Produkte zu bestellen oder die Mengenangaben für weitere Portionen anzupassen. Am gewohnten Liefertag bringt Ihnen unser Fahrer die Bio-KochKiste direkt bis an die Haustür. Wir empfehlen, die frischen Produkte nach Erhalt schnellstmöglich zu verarbeiten.


Das ausführliche Rezept legen wir für Sie bei der Auslieferung bei.
Sie können sich das Rezept aber auch gerne hier herunterladen:

Rezept


Bitte beachten Sie: Achten Sie bei der Zubereitung auf die Mengenangaben des Rezepts. ­Die gelieferten Einheiten können abweichen. Je nach Verfügbarkeit der Produkte können in Einzelfällen Erzeuger oder Hersteller variieren.


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Hummus  (Kichererbsencreme)
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Krautsalat
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  • EG-ÖKO
Eine Salatzubereitung aus frischem Weißkohl mit Paprika in einer fein abgestimmten Würzsauce.
2,99 € * / 360g
1 * 360g (8,31 € / 1kg)


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  • Anerkennung nach EG-VO
Entdecken Sie täglich die Vielfalt unserer Bio-Öle.
12,99 € * / 500ml
1 * 500ml (25,98 € / 1Liter)



Meersalz Atlantik grob
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  • nicht durch EU-Öko-Vo geregelt
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2,29 € * / 500g
1 * 500g (4,58 € / 1kg)


Meersalz Atlantik, Rapunzel
  • Rapunzel
  • nicht durch EU-Öko-Vo geregelt
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1,99 € * / 500g
1 * 500g (3,98 € / 1kg)


Pfeffer schwarz gemahlen
  • Lebensbaum
  • Anerkennung nach EG-VO
Für Soßen, Beilagen aller Art, Ofengemüse, Fleisch und mehr.
3,49 € * / 50g
1 * 50g (6,98 € / 100g)


Pfeffer schwarz, ganz
  • Lebensbaum
  • Demeter
Für Soßen, Beilagen aller Art, Ofengemüse, Fleisch und mehr.
3,49 € * / 50g
1 * 50g (6,98 € / 100g)


Ur Salz grob  für die Mühle
  • Erntesegen
  • nicht durch EU-Öko-Vo geregelt
ERNTESEGEN Ur-Salz ist ein naturbelassenes und unbehandeltes Steinsalz, ohne Zusätze.
1,99 € * / 300g
1 * 300g (6,63 € / 1kg)







Füllmenge
Kiste

Hersteller
KochFalaf




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